5 עקרונות זהב לזוגיות מלאת אהבה ותשוקה

5 עקרונות זהב לזוגיות מלאת אהבה ותשוקה

1. תפגשו לשיחת סוף יום משותפת –
   תקדישו לפחות 20 דקות ביום לשיחה של " איך היה היום שלך…",
   אני באופן אישי מאוד אוהבת לעשות את זה במרפסת, עם ארז וכוס יין,
   אני מרגישה שהשיחות שלנו רק מגבירות את הקירבה והאינטימיות הרגשית בינינו.
2. תקפידו על מגע יומי –
   אני קוראת לזה, S.O.S, סקין און סקין,
   זאת דרך חשובה להגביר את זרימת האוקסטוצין, הורמון האהבה.
   כשאתם נפרדים בבוקר, כשאתם נפגשים בערב וכשאתם הולכים לישון.
3. תתאמנו ביחד – היום יש יותר ויותר מודעות לאורח חיים בריא,
   כשאתם בזוגיות, יש לכם הזדמנות יוצאת מהכלל לתפוס שתי ציפורים במכה אחת,
   גם לשמור על אורח חיים בריא, לשמור ולטפח את הגוף שלכם וגם לבלות ביחד זמן איכות נהדר.
   מוקדם בבוקר או מאוחר בערב, צאו להליכה משותפת או תמצאו כל דבר אחר שאתם אוהבים.
4. צאו לחופשה ללא ילדים –
   הרבה פעמים אני שומעת מזוגות שאין להם סידור לילדים
   או שקשה להם להשאיר אותם בלעדיהם. שטויות!!!
   אין כזה דבר, אם רוצים, תמיד אפשר למצוא פתרון
   ואין לכם שמץ של מושג מה אפילו לילה אחד, יכול לעשות עבור ה"ביחד" שלכם
   והילדים רק יתעצמו מזה, שלא לדבר על זה שבסופו של דבר,
   זוגיות מלאת אהבה בין ההורים זה הדבר החשוב ביותר עבור הילדים.
5. תלמדו לריב נכון – כמובן שזה כבר נושא בפני עצמו, אבל אם אני רוצה לתמצת,
   אז לא ללכת לישון מנותקים, גם, אם החלטנו ביחד לפתור את אי ההסכמה במועד מאוחר יותר.

אז אלו 2 כללי זהב אתם הולכים ליישם השבוע בזוגיות שלכם?
מהניסיון שלי אצל אות מטופלים בקליניקה,
זה מוסיף כל כך הרבה תשובה, אהבה ועניין לחיי הזוגיות.
נסו, אתם תודו לי אחר כך.

לחיי הזוגיות שלכם,
מיכל